#減肥

透氣不悶熱的塑身衣 瑪麗蓮

透過月子中心的腿套贈品，有機會接觸到瑪麗蓮，因為是第二胎才接觸到瑪麗蓮的腿套，實際穿上腿套後感受真的與第一胎一到下午就腫脹到不行的小腿有差異，小腿終於得到舒緩！ 以前有買過半截式，但是因為是固定尺寸，...

2023/07/21     4948 看全文 〉

怎麼瘦身比較不會餓肚子?

本身不太喜歡運動，所以都靠節食來瘦身但每次都因為餓到受不了而失敗有沒有比較不容易餓肚子的減肥方法?

2023/07/20     122

每次好不容易瘦下來又很快復胖QQ

夏天還沒到的時候我就已經開始在減肥了一天只吃一餐每天都很餓也因為餓著肚子上班但這樣子做搞得我壓力好大工作效率也有變差真的努力了很久才好不容易瘦下來了還沒有瘦到我理想的體重只要恢復正常吃的話就又很快復胖...

2023/07/20     90

吃水煮餐就能幫助減脂？加入好的油脂才能幫助你減肥！

水煮餐曾在減肥族中掀起一股熱潮，但事實上，用「水煮」方式來烹調料理，食物中缺少油脂，不僅很快又餓肚子，更會影響許多身體機能，為了減肥搞壞身體，實在得不償失。減重不能...

2023/07/19     5701 看全文 〉

lifeso【零澱廢ex】體驗分享》 澱粉愛好者也能保持健康

#羊媽媽開箱體驗 X Lifeso 棒點 零澱廢ex你也和我一樣是也是愛吃澱粉、炸物和甜點的人嗎？便當沒吃到米飯便覺得好像都沒吃飽，嘴饞時更是離不開炸物甜點等精緻澱粉，忙起來整週都叫外送，吸收到的膳食...

2023/07/18     5643 看全文 〉

喝湯是不是很容易變胖啊?

我從以前就愛喝湯老實說我甚至是可以飯菜都不吃一餐只要喝湯就飽了其實之前減肥的時候我也有這樣嘗試過但是效果發現沒有想像的好是不是因為喝湯的話也是很容易變胖啊?

2023/07/16     112

五寶媽產後塑身衣

今天要來談談我的塑身衣經驗談是的看標題就知道我育有五個寶貝在我生完第一胎時（22歲）我並沒有要使用"塑身衣"的概念想說我還年輕,而且有在規律運動應該沒必要！到了生完第二胎後去買了內衣的店家有在賣塑身衣...

2023/07/15     4626 看全文 〉

嘘~我的美麗小心機，產後快速瘦身

在懷孕時候從來沒有想過買塑身衣，直到有一次在台中婦幼展看到了瑪麗蓮，讓我突然想到，朋友之前跟我提起她穿塑身衣的分享~她說她在懷二胎時候，尤其是後期無法走很久的路，如果在沒有穿塑身衣的腿套情況下，大概只...

2023/07/13     4975 看全文 〉

想減肥卻總跨不出第一步去運動

沒有到很胖，但就肉肉的一個人每天都想著要減肥，想跟瘦的人一樣穿好看的衣服，買褲子不用擔心尺碼每天都想著今晚下班回家要運動每天都覺得好累動不起來，還是睡覺好了一天一天過去，真的覺得自己很沒有毅力大家究竟...

2023/07/10     109

最強網站流量購買推薦，如何效提升SEO排名小技巧

隨著網路在現代生活中的重要性越來越高，許多站長通常希望透過自己的網站來吸引更多的訪客和流量。對於任一網站來說，流量都是網站成功的關鍵因素之一，因為更多的流量代表著更多的合作機會與收益，進而擴大自己的網...

2023/07/07     6058 看全文 〉

赫本塑身衣心得分享

      在孕期時就在思考產後瘦身的方式，因為身邊朋友都很推薦赫本塑身衣，剛好在婦幼展上看到有赫本介紹，當下聽完顧問的介紹覺得非常心動，儘管價格不斐，但我認為是一項女人對自己的投資，不希望在產後照鏡...

2023/07/06     6180 看全文 〉

好吃又營養的「加州葡萄乾地瓜燕麥塔」

我常用加州葡萄乾做點心由天然的無籽葡萄經陽光晾曬而成的葡萄乾不用加糖就有自然甜味用來做健康點心最適合且加州葡萄乾含鐵、鉀、鎂及膳食纖維能快速補充能量與營養適合經常挑食或營養不均的人或是需要補充礦物質與...

2023/07/06     5567 看全文 〉

女性食癒力線上課程正式上架！好評54折生理期x備孕期x更年期

56個單元，無限期觀看！ https://bit.ly/43AVXiHA B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl....

2023/07/06     5627 看全文 〉

身體濕氣重有哪些症狀？完整檢測表單&身體除濕概念分享給你

翰方御品品牌創辦人曾柏翰中醫師提醒，現代人的身體普遍有濕氣太重的問題，除了和台灣天氣濕度本來就高，而大部分人又容易有作息不良習慣晚睡，甚至因飲水過少及愛吃甜點炸物麻辣鍋等重口味飲實導致 所以脾腎功能不...

2023/07/05     3170 看全文 〉

身體濕氣重該怎麼辦？黃郁婷中醫師7招帶你利水除濕再消腫

該怎麼快速且有效去除身體濕氣呢？今天邀請到專業的黃郁婷中醫師帶你有效替身體排濕消腫！濕氣太重會嚴重影響生活，像是水腫或便祕等問題，甚至連婦科問題都有可能是濕氣惹禍，趕快來看看黃郁婷中醫師的分享吧！ ⠀...

2023/07/05     3453 看全文 〉

去除身體濕氣喝這3款茶！曾柏翰中醫師提供去濕氣消腫中藥配方

身體濕氣重該怎麼辦？濕氣一重很容易身體水腫虛胖，想要改善這種情況，除了養成好習慣幫助身體除濕，透過日常飲用中藥去濕茶也是好選擇。因為消除身體濕氣及改善水腫，需要多補充水分來加速代謝，今天邀請到曾柏翰中...

2023/07/05     5918 看全文 〉

產後如何瘦身？恢復身材這樣做！蔡承玲中醫師給媽媽們的減重計畫

孕婦生產完該如何健康減重，回到生產前的狀態？懷孕期間胖了15公斤，過了一年卻還是比生產前多7-8公斤…又或者生完小孩以後肚子的游泳圈就再也消不掉了該怎麼辦？今天就讓我們請到專業的婦科中醫師蔡承玲，針對...

2023/07/05     4818 看全文 〉

番茄推薦好物｜元進莊 喫雞 雞胸系列 ♡

減肥這件事大概是我一輩子的課題?自從婚禮結束後又開始放縱亂吃‎(∩❛ڡ❛∩)但每次看到體重機上的數字就又決定要開始減肥?人生一直在這循環裡進進出出真的好累啊?減肥時期的早餐我最愛吃雞胸肉搭配地瓜...

2023/07/04     6051 看全文 〉

有媽媽做過筋膜刀按摩嗎？

最近開始做減肥的運動 所以有上健身房然後那邊有在做筋膜刀的刮痧按摩 說是可以放鬆身體但我看到下面連結的影片是搞笑影片 但裡面猛男叫的好真實想問有沒有媽媽做過 是真的很痛嗎？？還是純粹影片中的猛男病痛比...

輕脂大師舞纖脂 讓你窈窕一夏

一直以來覺得瘦就不會有內臟脂肪囤積的問題，卻在前年的檢查中，發現自己有這樣的問題，卻沒有在意，但這一年因為疫情關係，也不太敢出去運動，也不忌口導致自己越來越胖，想想我這樣應該脂肪肝應該更誇張了吧(泣~...

2023/07/03     7103 看全文 〉